Pozabljanje imena osebe v najmanj primernem trenutku je izkušnja, ki jo vsakdo doživi vsaj enkrat v življenju. To „blokiranje”ni resna napaka spomina, ampak ima psihološko razlago: lastna imena se shranjujejo drugače kot druge vrste informacij in jih je običajno težje priklicati. Po mnenju psihologa Davida Luddena iz Georgia Gwinnett College „spomin na imena deluje drugače“. Zato jih lahko tudi ljudje z odličnim spominom zlahka pozabijo.
V članku, objavljenem na portalu, specializiranem za psihologijo, Psychology Today, je strokovnjak pojasnil štiri razloge, zakaj so imena ljudi eden od najtežje pridobljivih pojmov za posameznika.
1. Imena so poljubna
Za razliko od običajnih besed, ki imajo jasen in predvidljiv pomen, imena ne prenašajo specifičnih informacij. Če nekdo reče »jabolko«, si lahko predstavljamo konkreten predmet. Če pa nekdo reče »Brad«, nam to ime nič ne pove o tem, kakšen je ta človek. Pomanjkanje logičnih povezav jih naredi težje zapomnljive.
2. Nimajo sopomenk
Ko pozabimo običajno besedo, ponavadi uporabimo sopomenke, da lahko nadaljujemo, ne da bi kdor koli opazil. Pri imenih to ni mogoče, ker ni nadomestka, če se ga ne spomnimo. Ta blokada lahko poveča občutek frustracije in socialne tesnobe.
3. So zapletene kombinacije
V mnogih kulturah imajo ljudje več kot eno ime in priimek, kar poveča težavnost njihovega pomnjenja v celoti. Če na primer v pogovoru želimo omeniti igralca Toma Hanksa in se spomnimo samo „Toma“, „Hanksa“ pa pozabimo, drugi ne bodo mogli natančno ugotoviti, o kom govorimo.
4. So besede, ki veljajo za „redko uporabljane“
Glede na študije kognitivne psihologije se spominski izpadi najpogosteje pojavljajo pri redko uporabljanih besedah. Lastna imena, čeprav so zelo pogosta v socialni interakciji, so „redko uporabljana“ jezikovna, kar pomeni, da jih ne uporabljamo toliko kot druge vsakdanje besede, zato jih je težje zapomniti.
Kako si zapomniti imena oseb
Mnogi ljudje se počutijo krive ali menijo, da je pozabljanje imena znak nezainteresiranosti ali nespoštovanja. V resnici pa gre za naraven proces delovanja človeškega spomina. Imena niso vedno „izgubljena”, ampak potrebujejo dodatno spodbudo, da se jih lahko spomnimo. Strokovnjaki priporočajo naslednje strategije za boljše zapomnjenje imen:
- Povezati ime z nečim vizualnim ali pomembnim: na primer, povezati ime „Tom“ z znano osebo.
- Povezati ime z določeno značilnostjo osebe (kraj srečanja, kontekst ali poklic).
- Poudarite ga v pogovoru: ponovno uporabite ime, medtem ko se pogovarjate s to osebo. Na primer: „Vesel sem, da sem vas spoznal, Ana. Kako dolgo že živite tukaj?“
- Uporabite tehniko vizualizacije: predstavljajte si ime napisano na obrazu osebe ali ga povežite z miselno sliko.
- Povežite ga z drugo osebo, ki jo poznate in ima enako ime: to pomaga ustvariti miselno „sidro“.
