Razvrščanje je lahko način za ohranjanje mirne glave. Od čiščenja hiše do razvrščanja bankovcev od najmanjšega do največjega, red pomaga občutiti nadzor in jasnost uma. Toda ko ta potreba postane togost ali povzroča nelagodje, lahko skriva nekaj globljega. Spoznajte podrobnosti.
Kaj pomeni razvrščanje bankovcev od najmanjšega do največjega, po mnenju psihologije
Po mnenju strokovnjakov za duševno zdravje je ponavljajoče ali pretirano razvrščanje bankovcev lahko znak obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Razlika je v intenzivnosti vedenja in vplivu na vsakdanje življenje. Uživanje v redu ni isto kot občutek tesnobe, če se nekaj razvrsti.
OCD je značilna po obsesivnih mislih in kompulzivnem vedenju, ki ga oseba ponavlja, da bi lajšala svojo tesnobo. Po mnenju združenja TOC Madrid imajo ta dejanja običajno ritualni značaj, ki presega logično potrebo. V tem smislu je natančno razvrščanje bankovcev ali občutek nelagodja, če niso popolni, lahko le navada, vendar tudi opozorilni znak, če:
- se ponavlja na nekontroliran način;
- Povzroča tesnobo ali stisko, če se ne izvede.
- Motijo rutino ali odnose.
- Se uporabljajo za blokiranje neprijetnih misli.
V takih primerih je posvetovanje s strokovnjakom lahko ključnega pomena za ponovno vzpostavitev ravnovesja.
