Urejanje je koristno orodje za vsakdanje življenje. Od urejanja doma do razvrščanja dokumentov ali bankovcev, urejenost prinaša jasnost in strukturo. Vendar, ko to vedenje postane togostno ali neobvladljivo, lahko skriva nekaj globljega. Po mnenju psihologov je vztrajno in kompulzivno razvrščanje bankovcev po vrednosti lahko simptom obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Čeprav je ta praksa pogosta in v večini primerov ne predstavlja problema, strokovnjaki poudarjajo, da je ključ v intenzivnosti vedenja in vplivu na vsakdanje življenje. Ni isto imeti rad red kot izkušati tesnobo ob najmanjši spremembi tega reda.
Kdaj je urejanje lahko simptom OCD?
Obsesivno-kompulzivna motnja je značilna za vztrajne misli (obsesije) in ponavljajoče se vedenje (kompulzije), ki jih oseba čuti, da mora izvajati, da zmanjša svojo tesnobo.
Po mnenju združenja TOC ta dejanja ponavadi postanejo ritualizirana in niso neposredno povezana z logično potrebo.
V tem smislu je razvrščanje bankovcev od najmanjšega do največjega, njihovo natančno poravnavanje ali nelagodje, če niso „popolni“, lahko le manija, vendar pa je lahko tudi znak OCD, če:
- se ponavlja in je ne nadzorovano;
- Povzroča tesnobo ali stisko, če se ne izvede.
- Motijo dnevno rutino ali osebne odnose.
- Se uporabljajo kot način za nevtralizacijo neprijetnih misli.
Vsak perfekcionizem ni OCD
V kliniki pojasnjujejo, da OCD ne smemo zamenjati s perfekcionizmom. Mnogi ljudje uživajo v tem, da je vse čisto in urejeno, vendar to ne pomeni motnje.
Zaskrbljujoče je, ko ti misli ali vedenja vzamejo preveč časa, povzročajo trpljenje ali vplivajo na vsakodnevno delovanje.
„OCD je več kot le želja, da so stvari narejene pravilno. Gre za vsiljive misli, ki povzročajo anksioznost, in rituale, ki jih izvajamo, da bi to občutje ublažili,“ pojasnjujejo v medicinski ustanovi.
Pogosta, a zdravi motnja
OCD ni redkost, ampak ena najpogostejših motenj duševnega zdravja. Po podatkih Združenja za obsesivno-kompulzivno motnjo je pogostejša od drugih motenj, kot so shizofrenija, bipolarna motnja ali anoreksija.
Ustrezna diagnoza in zdravljenje lahko znatno izboljšata kakovost življenja tistih, ki trpijo za to motnjo. Psihoterapija, zlasti kognitivno-vedenjska terapija, in v nekaterih primerih zdravila so najpogosteje uporabljena orodja za obravnavanje te motnje.
Čeprav je razvrščanje bankovcev po barvi, številki ali vrednosti lahko le osebna preference, je pomembno, da se zavedamo nelagodja, ki ga povzroča, če tega ne storimo.
