Lovor je ena tistih rastlin, ki nikoli ne manjka v argentinski kuhinji, kjer se uporablja za pripravo enolončnic ali omak. Toda malo kdo ve, da je lahko tudi osnova za domače masažno olje, idealno za sprostitev telesa, lajšanje mišičnih napetosti in dišavljenje kože s toplim zeliščnim vonjem.
Priprava lovorjevega olja doma je preprosta, poceni in ima številne koristi. Za njegovo pripravo ni potrebna predhodna izkušnja niti težko dostopne sestavine, v nekaj dneh pa dobite naravni izdelek, ki ga lahko uporabite za masaže, po tuširanju ali celo kot vlažilno kremo za telo.
Lovorjev list ima protivnetne, protibolečinske in sproščujoče lastnosti. Zato njihova zunanja uporaba pomaga lajšati mišične bolečine, kontrakture ali lažje bolečine v sklepih. Poleg tega ima njihov vonj pomirjujoč učinek, ki spodbuja duševno sprostitev.
V aromaterapiji je lovor povezan z jasnostjo, zaupanjem in obnovljeno energijo, zato ni naključje, da je že od antike veljal za simbol zmage in ravnovesja.
Kaj potrebujete za pripravo masažnega olja
- Listi suhega lovorja (približno 10 do 15 listov). Uporabite lahko tiste, ki jih imate v omari, če so čisti in suhi.
- Osnovno olje: lahko je ekstra deviško oljčno ali sladko mandljevo.
- Steklena steklenica s tesnim pokrovom, po možnosti temna, da olje zaščitite pred svetlobo.
- Fino sito ali tkaninski filter
S temi sestavinami lahko pripravite približno 250 ml olja, kar zadostuje za več tednov uporabe.
Korak za korakom pri pripravi lovorjevega olja
- Če so listi celi, jih malo zdrobite z rokami, da se bolje sprostijo njihova eterična olja. Ne jih zmeljite ali zdrobite, saj je cilj, da se zmešajo z oljem, ne da bi ga preveč umazali.
- V majhni posodi ali v vodni kopeli segrejte olje na zelo nizki temperaturi, ne da bi zavrelo. Ko je komaj toplo (približno 40 °C), dodajte lovorjev list in nežno premešajte. Toplota pomaga, da sprostijo svoje lastnosti.
- Mešanico prelijte v stekleno posodo, poskrbite, da so listi popolnoma prekriti z oljem, in dobro zaprite. Posodo shranite na temnem in toplem mestu za 7 do 10 dni. Enkrat na dan jo lahko nežno pretresete, da pospešite infuzijo.
- Po tem času olje precedite skozi filter ali fino gazo, da odstranite ostanke listov. Tekočino ponovno prelijte v čisto in temno steklenico. Gotovo: zdaj imate domače, naravno in aromatično lovorjevo olje.
- Shranite ga na hladnem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe. Dobro zaprto lahko brez težav traja do treh mesecev.
Kako uporabljati olje lovorja
- Za sproščujoče masaže: nanesite majhno količino na kožo in masirajte s počasnimi krožnimi gibi.
- Na napete ali utrujene predele: nanesite nekaj kapljic toplega olja in nežno vtrite, dokler se ne vpije.
- Po tuširanju: služi kot vlažilec za telo, ki kožo naredi mehko in dišečo.
Če želite okrepiti sproščujoč učinek, lahko to olje kombinirate z nekaj kapljicami sivke ali rožmarina. Uporabite ga lahko tudi v difuzorju ali v kopeli, tako da nekaj kapljic dodate v vročo vodo.
